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：“水最主要的作用就是要体内运输营养物质。促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。水参与我们人体的新陈代谢的作用，远远超过了水作为一个营养素提供营养物质的作用。
如果我们的饮用水是纯净的，自然可以保留其中的矿物质、微量元素，但是，现在的自来水中的太多的安全隐患，自来水经过多媒介过滤、活性碳过滤、软水器过滤等多重水处理之后已经达到相当纯度，其中的一部分通过美国进口的蒸馏机制成蒸馏水，另一部分通过纯水，然后分别在蒸馏水、纯水中再添加一定比例的矿物质微量元素。
你的纯水机有可能是一种通过目前国际流行的反渗透等办法，对原水进行过滤处理（物理法）后不添加任何化合物而生产出可供人类直接饮用的纯净水机器（也称为终端净水设备）。 只要做好消毒和清洗经常饮用对身体是有益而无害的，起码我个人认为总比应用纯净水好的多。
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无论在家还是办公室，我们早就习惯了饮水机的方便、快捷，烧开水已经成了久远的回忆。然而，近期多家媒体报道：某饮水机企业自揭内幕，目前国内高达99.3%的加热胆饮水机“全部有毒”！此消息立刻引来轩然大波。3月1日，国家管理部门公布上述新闻纯属企业炒作，并不可信。专家指出：饮水机的真正健康隐患并不在此。
健康饮用水应符合以下要求：不含致病菌、重金属和有害化学物质;含适量矿物质和微量元素;含新鲜适量的溶解氧;偏碱性、水的分子团小，活性强。专家指出：正规厂家生产的饮水机和桶装水基本符合这个条件，“有毒说”不成立。
国内消费者爱喝开水、茶水，因此对饮水机加热的功能非常注重。目前国产饮水机几乎都有加热胆。配备加热胆使饮水机使用更方便，但也存在一些问题，饮水机“有毒说”就是据此而出。对此，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴进行了反驳，并给出了一些问题的解决方案。
一、结垢：饮水机中容易出现水垢，特别是在水质硬度较高的地区。出现的白色沉淀物大部分是碳酸盐类。其实这些盐类以一种很稳定的化合物形态存在，还没有证据表明对人体有害。但这些物质的存在影响了热交换的效率，结垢严重时，会带来安全隐患。因此饮水机要及时除垢。
二、“千滚水”：这种提法不科学。饮水机的加热温度一般为85℃~95℃，没有达到沸腾的程度。但是长期加热对水的活性会产生影响，因此加热时间越长，水的活性越差，俗称“老化水”，因此在长时间不饮用时，应关掉电源，除了省电，还能避免水活性的丧失。
三、饮水机中含亚硝酸盐：由于水中都含有硝酸盐氮，当饮水机微生物污染严重时，会促使硝酸盐氮转化为亚硝酸盐氮。WHO饮用水指令中规定该指标在短期内超过3mg/L时，婴儿会发生高铁血红蛋白症。从目前的研究看还没有足够的证据表明亚硝酸盐与癌症有直接的关系。
四、细菌：当饮水机中水温超过60℃时，普通微生物就可以杀灭。80℃以上时，10~20分钟可以将芽孢杆菌杀灭。
五、加热胆的材料导致有害物质析出：多数正规企业生产加热胆所使用的材料是不锈钢，符合国家相关卫生标准。不锈钢耐受的温度远远高于沸水的温度，因此不会有有害物质析出。而一些假冒伪劣产品使用的是不卫生材料，经热水浸泡后，有害物质可以被溶解出来，就会危害健康。
李复兴主任指出：使用饮水机真正的健康隐患其实是二次污染。每款饮水机都有5个与外界相通的部分，即两个龙头、进水口、空气口、排污口。饮水机的二次污染主要是空气中的粉尘携带大量的微生物、藻类等随着空气进入饮水机，特别是空气口、排水口容易形成死角，微生物在此大量繁殖，同时也污染桶装水。
在国外，使用饮水机都有专业指导，必须定期清洁。约2~3个月清洗一次，清洗时要找专业人员，自己清洗要使用专用的微酸性清洗消毒液。另外，饮水机里的水要尽快用掉，特别是夏天，最好一周内用完。
目前，一些企业针对现有饮水机的弊端进行了改进，例如袋装水、真空负压饮水机、无胆饮水机、抑菌材料的使用等（相关报道见2006年3月9日的家电版），这些新型饮水机将带来更健康的饮用水。