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中央空调由于技术含量更高，制造水平要求更精准，所以能效比往往比分体式空调更高也更省电。目前，一般家用分体空调的能效比是2.3-2.8左右，而中央空调则能达到3.6以上，因此家用中央空调的节能性远远高于普通的柜式、分体式空调。
为了实际对比中央空调与分体空调的耗电量，我为给您算一笔账：以目前120平方米的三室二厅住宅为例，以每年使用空调三个月(90天)，每天使用14个小时为例：
如使用功率为4.05KW家用中央空调，则每年的耗电量为：90*14*45%*4.05kw=2296.35KW；相比之下如各个厅室分别使用1.5匹的分体机，单台制冷量为2700W，功率1.2KW，各个厅室机器全部开启，耗电量则为90*14*45%*1.2KW*4=2721KW。
中央空调的优势在于：
1.隐藏安装不占地。中央空调安装于吊顶内，会让您的家显得更大更宽敞。
2.控温，节能一步搞定。只需要一个主机，就能做到每个房间温度独立控制。既满足了你的舒适感，也达到了节能的效果。
3.为您的装修提高档次。无论是什么风格的装修，一台分体式空调就能将装修风格彻底破坏。而中央空调能够隐藏安装，不会影响你的装修风格。
4.送风均匀无死角。送风均匀，无吹风感。舒适享受尽在不知不觉中。送风无死角，360度体验舒适宜人温度。
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无论是传统家用分体空调，还是越来越受用户青睐的家用中央空调，都是家庭用电量最大的电器产品，那也就是说，评价家用中央空调节不节能，要与家用分体空调机相比。
与传统家用分体机比较，家用中央空调节能是肯定的。下面小适进行一个对比分析。
空调的最核心部件是压缩机，业内有空调的“心脏”之说，同时，压缩机（带电机）也是空调系统最耗电的部件（耗电量约占整个系统的80%）。那么提高压缩机的节能特性就成为了衡量空调是否节能的最重要标准。中央空调普遍采用变频压缩机，通过变频器改变电源频率从而改变压缩机转速，达到调节制冷量与室内负荷变化相适应的目的。而传统的分体空调多是定速压缩机，压缩机要频繁开闭来适应室内负荷变化，这种开关动作，是压缩机对电网冲击较大，全功率运行也不利于节能。
此外，冷媒种类、换热器类型和工艺（包括冷凝器和蒸发器）、冷媒铜管工艺、控制系统都会对空调节能性产生影响，而家用中央空调在这些方面都做了大量的试验，节能技术已经相当成熟，其节能特性是肯定的。
中央空调优势所在：
1、室外机数量对比：
传统分体机：分体机位一拖一形式，即安装一台室内机即需要安装一台室外机，因此室外机数量多，噪音大，不但占地方，而且不符合环保标准。
家用中央空调：一拖多形式，一台室外主机便可带动多台室内机，室外机数量少，噪音少，节省占地，非常环保。
2、室内美观度对比：
传统分体机：通常为落地安装或壁挂式两种，需要占据地面或墙面空间，且占地面积大，不少机组外形与装修不能融合，不美观。
家用中央空调：隐蔽安装，与居室装修环境协调，不但更美观，而且能释放更多空间，房间显得简洁实用且高档。
3、气流分布舒适性比较：
传统分体机：气流不均匀，舒适度比较低。许多人都觉得分体机对着人吹，非常不舒服。
家用中央空调：高位出风，环绕气流，均衡变温，没有劲吹，感觉自然舒适。
4、出风口比较：
传统分体机：处风口小，仅为70CM，劲风吹出噪音大，而且制冷制热速度慢。
家用中央空调：矩形风口出风，风口大，噪音低，制冷制热速度快。